Feste Termine
Hier findest du meinen aktuellen Wochenplan, mit Übungsmöglichkeiten in Weißensee, Kreuzberg und Treptow.
Für jung bis alt, von sehr ruhig bis schnell und dynamisch und alles dazwischen.
Dienstag Abend
Nei Dan Gong: Daoistisches Qi Gong
18.30 bis 20.30 Jahresgruppe zur Wandlungsphase Metall. Wir trainieren die Lungen, den Dickdarm, die Nase, die Haut, das Atmen, die Körperseele, geistige Klarheit, den Silbernen Drachen sowie das Überwinden von emotionaler Schwere und Traurigkeit und das Loslassen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich
Wir üben in der Initiative der heilenden Künste
im Bethanien am Mariannenplatz in Kreuzberg.
Mittwoch Abends
3 Innere Kampfkünste hintereinander (die erste Gruppe ist für Kinder und Erwachsene)
- 17.00 bis 18.00 Xingyi Quan
- 18.07 bis 19.07 Taiji Quan
- 19.15 bis 20.15 Bagua Zhang
Am Sowjetischen Ehrenmal in Berlin-Treptow. Bei Interesse bitte vorher bei mir melden.
Freitag Morgen
Qi Gong am Weißensee
- 8.30 bis 9.30
Qi Gong am Weißensee Albertinenstraße 20 in der Physiotherapiepraxis, üben mit dem Zyklus des Jahres, mit den Energien der Wandlungsphasen mitzugehen.